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Avocadokerne nicht wegwerfen!

12:00am & Gesundheit

Avocadokerne nicht wegwerfen!

Das Fleisch der Avocado ist gesund, reich an Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren, sowie Mineralstoffen. Inhaltlich übertroffen wird die gesunde Zusammensetzung in den Kernen. Die wertvollen Inhaltsstoffe befinden sich konzentriert im Kern. Sie stärken das Immunsystem und schützen vor freien Radikalen. Wichtige Aminosäuren helfen den Cholesterinspiegel zu senken. Antioxidantien beugen Entzündungen vor und schützen vor Viren oder Bakterien. Um an das wertvolle Innere zu gelangen, einfach die äußere Schale entfernen und den ganzen Kern reiben und trocknen lassen. Das Pulver schmeckt leicht nussig und etwas herb. Es kann beispielsweise über Müsli oder Salate gegeben werden oder Sie rühren es in ein Glas Saft. Werfen Sie die Kerne nicht achtlos weg, sondern nutzen Sie sie. Eine regelmäßige Anwendung fördert das Wohlbefinden und stärkt das Immunsystem. 

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